Медицина в спорте.

Таким образом, отсутствие фазы остаточного возбуждения и одинаковая картина фазы восстановительного торможения после физических нагрузок имеют различный физиологический механизм. Представляя фазный характер физиологических процессов, протекающих у спортсменов в период восстановления после физической нагрузки, нетрудно понять, почему изменения различных функциональных показателей в разные периоды восстановления после физических нагрузок могут значительно отличаться друг от друга. Поэтому в практике работы спортивного врача необходимо при исследовании периода восстановления применять комплекс методов, раскрывающих состояние основных функциональных систем.

Если все исследуемые показатели или основная часть их возвратились к исходным величинам, то можно с известной степенью осторожности говорить об исчезновении остаточных явлений утомления после предшествующей нагрузки или о возникновении фазы повышенной реактивности, т. е. считать, что организм спортсмена готов к выполнению очередной нагрузки. Если же несколько из исследуемых показателей или отдельные, но весьма существенные интегральные показатели остаются еще измененными и, кроме того, наблюдаются вялость, сонливость, адинамия, снижение работоспособности, это указывает на то, что восстановление не наступило. Но это относится только к тем случаям, когда изменения изучаемых показателей выражены отчетливо по сравнению с исходными данными, т. е. выходят за пределы ошибки метода и естественных колебаний, выявляемых при частых исследованиях.

Обычно исследования в восстановительном периоде проводятся в различное время, но наиболее показательным является исследование восстановления от первой минуты до часа после физической нагрузки, а также исследование перед началом нового тренировочного занятия, показывающее степень готовности организма к новым нагрузкам.

Связанные записи

• Организация занятий
  Для характеристики организации занятий прежде всего необходимо знать возраст и количество занимающихся, уровень их подготовленности или квалификации, период подготовки. Объединение в одну группу для занятий, а тем более для соревнований спортсменов, имеющих разные возраст, физическое развитие, уровень подготовленности, не только снижает эффективность занятий, но и может оказаться опасным для здоровья. Возрастные градации должны строго соответствовать [...]
• Комплексное обследование
  Оценку любого показателя состояния спортсмена надо проводить не изолированно, а с учетом всех результатов комплексного обследования. Наибольшее функционально-диагностическое значение имеет одновременное появление нескольких неблагоприятных признаков, характеризующих сдвиги в различных системах организма.Исследования в период восстановленпя помогают характеризовать в целом переносимость спортсменом физической нагрузки. Напряженная и длительная физическая нагрузка всегда сопровождается развитием утомления, в то же время [...]
• Вариант заключения
  Изложенная форма заключения используется при первичном врачебном обследовании спортсмена в спортивном сезоне. При повторных и дополнительных обследованиях в заключении фиксируют изменения в состоянии здоровья, физическом развитии и функциональном состоянии, которые выявлены после последнего обследования, а также делают назначения по профилактике, лечению и режиму тренировки.Для примера ниже приводится несколько возможных вариантов заключения.«Здоров, физическое развитие выше среднего, [...]
• Адаптационные возможности
  У квалифицированных спортсменов функциональное состояние двигательного аппарата при физических нагрузках циклического характера более стабильно, чем вегетативное обеспечение, и меньше изменяется в связи с динамикой тренированности. Поэтому у спортсменов в ряде случаев сохраняются высокие адаптационные возможности нервно-мышечного аппарата при уже начавшихся изменениях в функциональном состоянии аппарата кровообращения.Иногда спортсмен, имеющий хорошее функциональное состояние, не показывает высокого результата [...]
• Функциональное состояние и тренированность
  Пищевые добавки Врачебно-педагогические наблюдения являются важным средством определения функционального состояния и тренированности спортсмена. Известно, что эти состояния хорошо выявляются только при исследованиях в условиях спортивной тренировки. Таким образом, врачебно-педагогические наблюдения существенно дополняют данные о функциональном состоянии спортсмена, полученные врачом при комплексном обследовании. Для определения тренированности спортсмена при врачебно-педагогических наблюдениях изучается реакция организма на естественные тренировочные и соревновательные [...]