Медицина в спорте.

Жизненная емкость легких исследуется при помощи сухого или водяного спирометра. Обследуемому предлагают после двух-трех обычных вдохов сделать глубокий вдох и, взяв в рот мундштук спирометра, равномерно выдыхать воздух«до отказа». При проведении исследования надевают зажим на нос, чтобы воздух не проходил через него. Измерение повторяют два или три раза, фиксируя лучший результат.

Определение ЖЕЛ может быть использовано для оценки функционального состояния с помощью функциональных проб дыхания (Розенталя, Шафрановского, Лебедева и др.). Эти пробы особенно важны в динамических обследованиях.

Проба Розенталя заключается в пятикратном измерении ЖЕЛ с интервалом в 15 сек. Поскольку состояние дыхательной мускулатуры у спортсменов характеризуется большой силой дыхательных мышц, величина ЖЕЛ у них обычно либо не изменяется, либо возрастает от измерения к измерению. Снижение ЖЕЛ может свидетельствовать об утомлении дыхательной мускулатуры.

В пробе Шафрановского измерение жизненной емкости легких проводится после выполнения мышечной работы—3-минутного бега на месте в темпе 180 шагов в 1 мин. Методика исследования состоит в измерении ЖЕЛ в покое и после выполнения бега в первые 15 сек., затем в конце 1, 2, 3-й мин. восстановительного периода. Обычно после выполнения бега ЖЕЛ изменяется в пределах±200 мл с быстрым восстановлением в последующие 2—3 мин. до уровня покоя. Наиболее информативно с и и р о-графическое исследование ЖЕЛ (графическая регистрация). При этом исследовании дважды записывают ЖЕЛ: при первой регистрации обследуемый после обычного выдоха делает максимальный вдох и плавно выдыхает весь воздух«до отказа»; при второй регистрации он после обычного вдоха делает как можно более глубокий вдох, затем максимальный выдох, после чего возвращается к спокойному дыханию. Спирографическое исследование позволяет регистрировать важную функциональную величину—форсированную жизненную емкость легких (ФЖЕЛ). Принцип этой методики состоит в том, что исследуемый после максимально глубокого вдоха быстро выдыхает (в течение 1 сек.) воздух в спирограф. Записанная кривая сначала представляет прямую линию, наклон которой зависит от скорости пишущего устройства, затем происходит надлом кривой и крутизна ее уменьшается, что соответствует увеличивающемуся усилию мышц выдоха.

Связанные записи

• Методика исследований
  Методика исследований с повторными нагрузками следующая: спортсмену разъясняют цель и характер исследования, затем в положении сидя в состоянии покоя у него подсчитывается частота пульса и дыханий, измеряется артериальное давление и определяется (путем опроса) самочувствие. После этого спортсмен проводит обычную для него по времени и содержанию разминку (при необходимости можно заменить ее вводной или подготовительной частью [...]
• Этапы нарастания тренированности
  I этап часто не укладывается в подготовительный период и захватывает соревновательный период.II этап (спортивная форма) характеризуется становлением и совершенствованием спортивной формы. На этом этапе отмечаются высокая работоспособность; высокая устойчивость организма в продолжительном поддержании усиленного функционирования; повышенная способность организма противостоять изменениям в его внутренней среде, особенно при гипоксии. Все это обусловлено высоким уровнем развития физических качеств [...]
• Физиологические процессы
  Таким образом, отсутствие фазы остаточного возбуждения и одинаковая картина фазы восстановительного торможения после физических нагрузок имеют различный физиологический механизм. Представляя фазный характер физиологических процессов, протекающих у спортсменов в период восстановления после физической нагрузки, нетрудно понять, почему изменения различных функциональных показателей в разные периоды восстановления после физических нагрузок могут значительно отличаться друг от друга. Поэтому в [...]
• Тренированность, перетренированность, перенапряжение
  В процессе регулярной спортивной тренировки при постепенном увеличении объема и интенсивности физических нагрузок в организме спортсмена происходят морфологические, функциональные и биохимические сдвиги, способствующие повышению работоспособности. Эта перестройка тесно связана с процессом совершенствования двигательных навыков, развитием физических качеств, овладением техническим мастерством и тактическим мышлением в избранном виде спорта.Определение тренированности. Высокая степень тренированности спортсмена характеризуется высоким уровнем [...]
• Тренер и планирование тренировок
  Ускорение процессов восстановления проявляется в быстрой перестройке процессов регулирования по окончании нагрузки. Такое состояние обусловлено усилением адаптационнотрофического влияния центральной нервной системы, ускорением процессов ассимиляции после тренировки, которые не только компенсируют израсходованную энергию, но и способствуют дальнейшему увеличению энергетических запасов и достижению нового, более высокого функционального уровня. Это позволяет организму по мере роста тренированности все лучше [...]