Медицина в спорте.

Год за годом установлены спортивные рекорды, и пределы человеческой работы продолжают обсуждаться. Сразу же, как только мы думаем, что кое-что не может быть сделано, кто-то приходит и показывает нам, что это действительно может быть сделано. Было время, когда никто не думал, что человек мог управлять четырехминутной…
Читать полностью: Атлетами рождаются или становятся? Успехи в генетике и в атлетике. ...

Действительно ли Вы — лучший спринтер или бегун на длинные дистанции? Много людей полагают, что наличие более быстрых и медленных волокон мускула подергивания может определить то, в чем выделяются спортивные атлеты и как они отвечают на обучение.

Скелетный мускул составлен из связок отдельных волокон мускула, названных миоклетки…
Читать полностью: Быстрые и медленные волокна мускульной ткани. ...

Я работал с атлетами и изучил спортивную работу больше десятилетия, и в то время я заметил некоторые основные особенности, которые разделяют многие из главных атлетов. Конечно, есть исключения: я знал элитных велосипедистов, которые имеют ужасные диеты и сторону до поздней ночи и выигрывают гонки…
Читать полностью: 10 способов раскрыть ваш спортивный потенциал ...