Медицина в спорте.

Крамер и др.., 1998 сообщило никаких различий в том или интенсивность подготовки в опытных сопротивления обученных людей в течение нескольких дней протеиновых добавок.

В 2001 году Американская ассоциация кардиологов опубликовала заявление о диетических белков и снижению веса, и предложил, что люди после такой диете может быть потенциальный риск для метаболического, сердца, почек, костей и печени (Санкт…
Читать полностью: Интенсивность подготовки спортсменов ...

Протеиновых добавок действительно могло быть " психологическим допингом" для спортсменов, так что это может быть плодородной почвой, на которой бизнес протеиновых добавок может вырасти.

Мы должны признать, что возможности для достижения адекватного белка для многих атлетов коллегиальный скомпрометирован от недостаточного питания объясняется низкой калорийности питания, плохого продуктам питания, и нерегулярное питание (Коул, 2005; Hinton, 2004), и…
Читать полностью: Протеиновые добавки ...

Мы высоко ценим комментариев д-ра Ламон о необходимости повторной калибровки диетические рекомендации белка для спортсменов. Белки требования для опытных спортсменов, были предметом долгих и текущих научных дискуссий. Для силы, подготовленные людей, чтобы поддержать положительный баланс азота, предполагается, что они должны потреблять белка от 1,6 до 1,8 г / кг -1 · день -1 (Американская ассоциация…
Читать полностью: Комментарии доктора ...

Однако диетологи и спортивные физиологи по-прежнему рекомендуют повышенное содержанием белка АРР для этой группы. Если ли Google-поиск по словам упражнения и протеин, спортивное питание вы буквально получить миллионы ссылок рекомендовав спортсмена, чтобы увеличить потребление белка. Одна из причин этого продолжали рекомендацию, я считаю, что лабораторные процедуры, используемой для оправдания повышенным содержанием белка RDA (на местах…
Читать полностью: Повышенное содержание белка в спортивное диете ...